স্ট্রেস না করে 9-5, 5 দিন পরপর বা দেরী ব্যবসায়িক ঘন্টার মধ্য দিয়ে যাওয়া সহজ নয়। আপনি রুটিন পরিবর্তন বা একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু অসঙ্গতি মানসিক চাপ উপশম করার প্রচেষ্টাকে হত্যা করে। এটি সেই অংশ যেখানে Netflix সাহায্য করতে পারে।
আপনি যখন জনপ্রিয় পিক ব্যতীত অন্য শোগুলির জন্য Netflix-এর জন্য স্ক্রোল করেন, তখন আপনি এমন কিছু খুঁজে পাবেন যা আপনার অনুপ্রেরণা বাড়ায়।
এখানে, আমরা শেয়ার করব US Netflix-এ শোগুলির তালিকা যা আপনার অনুপ্রেরণা বাড়ায় এবং আপনার স্ট্রেস উপশম করে যদি আপনি একটি চাপপূর্ণ দিন কাটান। আমাদের বাছাইগুলি আপনাকে সিনেমা থেরাপি দেবে যা আপনার আরও ভাল হেডস্পেস এবং একটি অনুপ্রাণিত মানসিকতা থাকতে হবে।
বোজ্যাক হর্সম্যান (2014-2020)
আপনি যদি বার্ধক্য পেয়ে থাকেন এবং অনুশোচনা বা অনুশোচনা অনুভব করেন তবে এই শোটি আপনার জন্য একটি রিলেটেবল বাছাই। বোজ্যাক হর্সম্যান হলিউডের জীবনে গ্ল্যামার নিয়ে বসবাসকারী একজন ধৃত অভিনেতার গল্প তুলে ধরেন। তারপরে তিনি তার জীবনের পছন্দগুলির সাথে চুক্তিতে আসেন এবং মুক্তি, অনুশোচনা বা অনুশোচনার প্রশ্নের উত্তর দেন।
টুইস্টেড সিনোপসিস ব্যতীত, এটি একটি আকর্ষক অ্যানিমেটেড কমেডি, মজার স্কিট, অতিথি উপস্থিতি এবং গভীর রেফারেন্স সমন্বিত। এটি লিঙ্গ, মানসিক স্বাস্থ্য, ইত্যাদির মতো বিষয়গুলির উপর কথোপকথনও খুলে দেয় এবং এর একটি IMDb রেটিং 8.7/10 রয়েছে৷ এটা একটা সত্যিই Netflix শিরোনাম দেখতে হবে মানসিক চাপ উপশমের জন্য।
দ্য পারস্যুট অফ হ্যাপিনেস (2006)
এটি একটি নিরবধি ক্লাসিক যা মানুষ হতাশা এবং অনুপ্রেরণার সময়ে পরিণত হয়েছে। দ্য পারস্যুট অফ হ্যাপিনেস একজন সংগ্রামী সেলসম্যানের গল্প যিনি জীবনের কঠিন কষ্টের মধ্য দিয়ে তার পরিবারকে সমর্থন করার জন্য কাজ করেন। প্রতিকূলতা, দারিদ্র্য, মানসিক চাপের মুখে, এই ব্যক্তি তার বাচ্চাকে বড় করতে এবং জীবন তাকে যে সমস্ত সমস্যা ফেলে দেয় তা কাটিয়ে উঠতে পরিচালনা করে।
গল্পটি মিস্টার ক্রিস গার্ডনারের জীবনের উপর ভিত্তি করে তৈরি, এতে অভিনয় করেছেন উইল স্মিথ। এই মুভিটির একটি IMDb রেটিং 8.0/10 এবং এটি আপনার জন্য চূড়ান্ত মুড-বুস্টার।
গুড উইল হান্টিং (1997)
এই পরবর্তী বাছাইটি তাদের জন্য যারা রোমান্টিক এবং ভালো লাগার ধারা পছন্দ করেন। গুড উইল হান্টিং হল একজন যুবকের গল্প যে তার অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করার জন্য সংগ্রাম করে, একই সাথে অন্যান্য সমস্ত সমস্যা সমাধানে প্রতিভাবান। তার যাত্রা, MIT-তে একজন দারোয়ান হিসাবে একটি আবেগ অনুসরণ করার জন্য, এমন একটি সিনেমা যা আপনাকে আবার স্বপ্ন দেখাবে এবং আশা করবে।
মুভিটি 8.3/10 রেটিং সহ IMDb শীর্ষ 100-এ স্থান পেয়েছে৷ এটিতে একটি অসামান্য কাস্ট যেমন, ম্যাট ডেমন, রবিন উইলিয়ামস (প্রয়াত), বেন অ্যাফ্লেক এবং আরও অনেকের বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷
দ্য বোল্ড টাইপ (2017-2021)
এই পরবর্তী বাছাইটি সেই মহিলাদের জন্য যারা মহিলাদের সাফল্যের গল্প থেকে অনুপ্রাণিত হতে চান৷ দ্য বোল্ড টাইপ হল বিশ্বব্যাপী মহিলাদের ম্যাগাজিন কসমোপলিটান তৈরির জন্য দায়ী ব্যক্তিদের গল্প। এটি নারীবাদীদের বিশ্বে একটি উল্লেখযোগ্য কাজ বলে বিবেচিত হয় এবং এটি তাদের পরিচয় খোঁজার সংগ্রাম, সম্পর্ক বজায় রাখা এবং ক্ষয়ক্ষতি দেখায়।
এই কমেডি-ড্রামাটি কসমোপলিটানের প্রধান সম্পাদক জোয়ানা কোলেসের জীবনকে ঘিরে আবর্তিত হয়েছে, যা আপনাকে জেগে উঠতে এবং বড় কিছু করার চেতনায় উদ্বুদ্ধ করবে। সিরিজটি 17টি মনোনয়ন এবং 2টি জয় পেয়েছে এবং একটি IMDb রেটিং পেয়েছে 7.9/10।
দ্য লিটল প্রিন্স (2015)
আমাদের শেষ বাছাই হল অ্যাডভেঞ্চার, নাটক এবং ফ্যান্টাসি সহ অ্যানিমেটেড বৈশিষ্ট্য। The Little Prince হল Antoine de Saint-Exupéry-এর 'The Little Prince'-এর অ্যানিমেটেড রূপান্তর। গল্পটি মূলত একটি ছোট্ট মেয়েকে ঘিরে আবর্তিত হয়েছে যেটিকে বিশ্বের কঠোর বাস্তবতার জন্য প্রস্তুত করা হচ্ছে। তিনি একজন পুরানো বিমানচালকের সাথে বন্ধুত্ব করেন যিনি তাকে একটি আবেগময় এবং জাদুকরী ভ্রমণের বর্ণনার মধ্য দিয়ে নিয়ে যান।
জাস্টিন বিবারের সাথে দেখা এবং শুভেচ্ছা মূল্য
আপনি যদি একটি ভালো পরিবার-বান্ধব বাছাই খুঁজছেন, তাহলে এটিই যেতে হবে। এই মুভিটি 15টিরও বেশি মনোনয়ন এবং 8টি জয়ের সাথে 7.7/10 এর একটি চিত্তাকর্ষক IMDb রেটিং পেয়েছে।
উপসংহার
75% প্রাপ্তবয়স্করা মাঝারি থেকে অনুভব করছেন উচ্চ মাত্রার চাপ গত মাসে এবং প্রায় অর্ধেক রিপোর্ট করেছে যে তাদের মানসিক চাপ গত বছরে বেড়েছে - আমেরিকান মনস্তাত্ত্বিক এসোসিয়েশন .
পরের বার যখন আপনি নিজেকে চাপে বা অনুপ্রেরণার সন্ধানে দেখবেন, এই 5টি Netflix শোগুলিকে আপনার ওয়াচলিস্টে রাখুন। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা, মানুষ হিসাবে, অতিরিক্ত কাজ করতে পারি না এবং মাঝে মাঝে শিথিল করতে হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি শিথিল হয়েছেন, পিছিয়ে আছেন এবং এই অনুপ্রেরণাদায়ক এবং শান্ত সিনেমাগুলি উপভোগ করছেন।
