আপনি কি এমন কেউ যিনি ব্যায়াম করতে চান কিন্তু প্রতিদিন জিমে যেতে অপছন্দ করেন?
ঠিক আছে, চিন্তা করবেন না, আপনি একা নন। মনে রাখবেন যে এটি সবই নিজেকে ফিট রাখার বিষয়ে, আপনি যেখানেই ব্যায়াম করুন না কেন। তাই আগে এবং পরে চেহারা অর্জন করার জন্য একটি হোম জিম স্থাপন করা সর্বোত্তম ধারণা।
যদি আপনার বাড়িতে একটি উত্সর্গীকৃত স্থান থাকে যা আপনি একটি জিমনেসিয়ামে রূপান্তর করার কথা ভাবছেন, তাহলে এখানে কিছু দুর্দান্ত ধারণা রয়েছে যা আপনাকে বাস্তবে কাজ করতে চাইবে! আমাদের এখানে নিচে কিছু ধারণা অন্বেষণ করা যাক.
গ্যারেজ রূপান্তর
আপনার যদি একটি গ্যারেজ স্পেস থাকে যা খুব বেশি কাজে লাগে না, তবে এটিকে আপনার বাড়ির জিমে রূপান্তর করুন। আপনার কার্ডিও করার জন্য এলাকাটি যথেষ্ট বড় হওয়া উচিত, আপনার ওজন এবং মৌলিক সরঞ্জাম রাখা উচিত। আপনি আপনার সুবিধার জন্য তাক তৈরি করতে পারেন এবং রাখতে পারেন diy ঘোমটা পর্দা কিছু গোপনীয়তা পেতে সাহায্য করার জন্য। দেয়ালে কিছু জ্যামিতিক প্যাটার্ন এবং কিছু হালকা ফিক্সচার সহজেই আপনার বাড়ির জিমকে সমান করতে পারে। দেয়ালে একটি বড় আয়না ঝুলাতে ভুলবেন না।
উজ্জ্বল আউটবিল্ডিং রূপান্তর
আপনি তিনটি পাশের দেয়ালে আয়না বসিয়ে আপনার বাড়ির জিমের সামগ্রিক সাজসজ্জাকে উন্নত করতে পারেন। আপনার ফিটনেস স্টুডিওতে চমত্কার বেগুনি পরী লাইট যোগ করুন এবং এটি আপনার ফর্মে কাজ করার জন্য উপযুক্ত জায়গা করে তুলুন। ঘরের কোণে একটি পাত্রযুক্ত উদ্ভিদ রেখে কিছু প্রকৃতি যোগ করুন। আপনি আপনার যোগব্যায়াম এবং কার্ডিওর সময় উচ্চতর গ্রিপগুলির জন্য রাবার ফ্লোরিং যোগ করতে পারেন। একটি ঘড়ি যোগ করা নিশ্চিত করুন যাতে আপনি সময়মতো আপনার ওয়ার্কআউট করতে পারেন।
আপনার দুই-টোনড জিম
আপনি যদি উজ্জ্বল এবং জিঞ্জি রং পছন্দ করেন, তাহলে আপনার ওয়ার্কআউট স্পেসে সেই থিমটি যোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, ফিরোজা এবং সাদার সংমিশ্রণ আপনার বাড়ির জিমে কাজ করার জন্য মেজাজ সেট করবে। আপনি একটি সাদা স্টোরেজ ইউনিট সহ দেয়ালের একপাশ সম্পূর্ণ সাদা রাখতে পারেন। এখন একটি সহজ কিন্তু আধুনিক সেটআপ তৈরি করতে দেয়ালের অন্য পাশে বিপরীত ফিরোজা রঙ যোগ করুন। এটি হল সবচেয়ে সহজ হোম জিম সজ্জা যা যে কেউ তাদের অতিরিক্ত ঘরে করতে পারে। আপনার জিমের সরঞ্জামগুলির রঙের উপর নজর রাখা উচিত যাতে তারা আপনার বাড়ির জিমের রঙের পরিপূরক হয়।
জিম-বিনোদন জোন
আপনি সেই মাসিক উদ্দীপক চেকগুলির সাথে আপনার বাড়ির জিম এবং বিনোদন এলাকা হিসাবে একটি স্থান ব্যবহার করতে পারেন। আপনার বিনামূল্যের ব্যায়াম থেকে সমস্ত সরঞ্জাম এবং অতিরিক্ত স্থান ছাড়াও, আপনি ঘরের একপাশে একটি সোফা রাখতে পারেন। এর সামনে একটি ফ্ল্যাট-স্ক্রিন টিভি যুক্ত করুন। কঠোর পরিশ্রম করার জন্য এটি আপনার নিজস্ব জায়গা হবে এবং তারপরে আরাম করুন এবং বিশ্রাম নিন। আপনার যদি স্থানের সংকট থাকে বা আপনি যদি কিছু গোপনীয়তা পছন্দ করেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা। যাইহোক, স্থান সর্বাধিক করার জন্য আপনাকে দক্ষতার সাথে সমস্ত সরঞ্জাম স্থাপন করতে হবে। সর্বোপরি, কে একটি বহুমুখী ঘর পছন্দ করে না?
