ওজন কমানোর লড়াই অবশ্যই একটি কঠিন কাজ যা ধারাবাহিকতা এবং সময়ের অভাবের কারণে অনেক লোকের পক্ষে চালিয়ে যাওয়া কঠিন। আপনি কম ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য অনুসরণ করে এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে অল্প সময়ের মধ্যে ফলাফল আশা করতে পারবেন না। কখনও কখনও, আমাদের সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা যায় কারণ আমাদের মিসফায়ারিং হরমোন এবং আমাদের শরীরের মেটাবলিজমের সাথে অন্যান্য অনেক সমস্যার কারণে। কিছু পরিস্থিতিতে, আমাদের কিছু ওষুধের বিশেষ সাহায্যের প্রয়োজন হয় যা আমাদের শক্তিশালী সংযোজন হিসাবে পরিবেশন করতে পারে।
ওজন কমানোর ওষুধের কথা বলতে গেলে, আমরা কেবল Phentermine কে উপেক্ষা করতে পারি না, যা সারা বিশ্বে ওজন কমানোর সবচেয়ে জনপ্রিয় ওষুধগুলির মধ্যে একটি। কম ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য এবং ব্যায়ামের সাথে যখন ফেনটারমাইন স্বল্পমেয়াদী ওজন কমানোর জন্য সহায়ক এবং কার্যকরী প্রমাণিত হয়েছে। যদিও, এর ব্যবহার জনপ্রিয়, তবে ফেনটারমাইন ব্যবহারের সাথে যুক্ত অনেকগুলি যদি এবং কিন্তু রয়েছে। ওজন কমানোর জন্য এর অনুকূল পদক্ষেপ সত্ত্বেও, এটি ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া আসে না। এই বিস্তৃত নিবন্ধে আমরা ফেন্টারমাইন সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তার ডোজ, ফলাফল, সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ওজন কমানোর জন্য ফেন্টারমাইন বড়িগুলির সর্বোত্তম বিষয়গুলি সহ সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি কভার করব। সেরা Phentermine বড়ি OTC কিনতে এখানে ক্লিক করুন
Phentermine কি?
Phentermine ওজন কমানোর শিল্পে একটি বিখ্যাত নাম এবং এটি একটি প্রেসক্রিপশন ওজন কমানোর ওষুধ। এটি 1959 সালে FDA দ্বারা স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত হয়েছিল, অর্থাৎ 12 সপ্তাহ পর্যন্ত, 16 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের জন্য। 1990-এর দশকে, ফেনটারমাইন ওজন কমানোর ওষুধের অন্যান্য সূত্রের সাথে মিলিত হয়েছিল। এই ওষুধের সংমিশ্রণটি সাধারণত ফেন-ফেন নামে পরিচিত ছিল। যাইহোক, ব্যবহারকারীদের হার্টের সমস্যার কিছু রিপোর্টের পরে, এফডিএ চিকিত্সায় ব্যবহৃত অন্য দুটি ওষুধ বের করে দেয়; fenfluramine এবং dexfenfluramine, বাজার থেকে।
ফেনটারমাইন একটি অ্যামফিটামিনের মতো, কারণ এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। স্নায়ু এবং মস্তিষ্কের উদ্দীপনা আপনার হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ বাড়ায় এবং আপনার ক্ষুধা হ্রাস করে। Phentermine হল একটি ওষুধ যা খাদ্য এবং ব্যায়ামের সাথে ব্যবহার করলে ওজন কমাতে সহায়তা করে। এটি স্থূলতার চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য।
Phentermine সাধারণত Adipex-P, Lomaira, এবং Suprenza ব্র্যান্ড নাম দ্বারা যায়। এছাড়াও, এটি ওজন কমানোর জন্য সমন্বিত ওষুধে পাওয়া যেতে পারে, যেমন কিসমিয়া। অ্যামফিটামিনের সাথে এর মিলের কারণে, ফেনটারমাইন একটি নিয়ন্ত্রিত পদার্থ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশনের সাথে পাওয়া যায়। স্বাস্থ্য অনুশীলনকারী এবং ডাক্তাররা সাধারণত ফেন্টারমাইন লিখে দেন যদি একজন ব্যক্তি স্থূল হয়, মানে তার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) 27 এর চেয়ে বেশি বা সমান।
Phentermine কি জন্য ব্যবহৃত হয়?
Phentermine একটি সঙ্গে ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে করা হয় ডাক্তার-অনুমোদিত প্রেসক্রিপশন . এটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম, আচরণ পরিবর্তন এবং ক্যালোরি ঘাটতি ডায়েট প্রোগ্রামের সাথে ব্যবহার করা হয়। এটি সাধারণত স্থূল এবং অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় যাদের ওজন সম্পর্কিত চিকিৎসা সমস্যাও রয়েছে। ওজন হ্রাস এবং অতিরিক্ত পাউন্ড বন্ধ রাখা শেষ পর্যন্ত তাদের স্থূলতার সাথে যুক্ত অনেক স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে। এই স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলির মধ্যে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই ওষুধটি ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা হয়, কারণ এটি ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে, এইভাবে আপনার শরীরকে আপনার শরীর দ্বারা ব্যবহৃত শক্তির পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। Phentermine প্রধানত একটি ক্ষুধা দমনকারী এবং সিম্প্যাথোমিমেটিক অ্যামাইনস নামক ওষুধের একটি শ্রেণীর অন্তর্গত।
ফেনটারমাইন 37.5 মিলিগ্রাম বড়ি
ফেনটারমাইন সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়ভাবে ফেন্টারমাইন 37.5 বড়ি হিসাবে ব্যবহৃত হয় . এই ট্যাবলেটগুলিতে 37.5 ফেনটারমাইন হাইড্রোক্লোরাইড থাকে যা 30 মিলিগ্রাম ফেন্টারমাইন বেসের সমতুল্য। এই Phentermien HCL ট্যাবলেট, USP 37.5 mg হল সাদা ডিম্বাকার আকৃতির দ্বিখন্ডিত ট্যাবলেট, নীল চশমা সহ, দ্বিখন্ডিত দিকে 810 দিয়ে ডিবস করা হয়েছে।
সাধারণত লোকেরা Adipex (ফেনটারমাইন) দিয়ে নির্ধারিত হয় যা লোকেদের ওজন কমাতে সহায়তা করে। এটি ক্ষুধা দমন করে কাজ করে এবং সাধারণত 3 থেকে 6 সপ্তাহের জন্য নির্ধারিত হয়। যারা ব্যায়াম করছেন এবং কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার খান তাদের জন্য এই ওষুধের ব্যবহার 12 সপ্তাহ পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে। সূত্র Phentermine 37.5 mg হল একটি এফডিএ অনুমোদিত ওষুধ যা স্বল্প সময়ে অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করার জন্য বোঝানো হয়। এর রাসায়নিক গঠন অনেকটা অ্যামফিটামিনের মতো, এবং এটি শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়।
কিভাবে Phentermine কাজ করে?
Phentermine Anorectics নামক ওষুধের একটি বিভাগের অন্তর্গত, যা ক্ষুধা নিবারক হিসাবেও পরিচিত। ফেন্টারমাইন গ্রহণ করে আপনি আপনার ক্ষুধা কমাতে সক্ষম হবেন, এবং সর্বোপরি ক্যালোরি খরচ সীমিত করতে পারবেন। সময়ের সাথে সাথে, নিয়ন্ত্রিত খাওয়ার ফলে ওজন হ্রাস পাবে। যদিও ক্ষুধা কমানোর প্রভাবের পিছনে Phentermine এর সঠিক কার্যকারিতা এখনও এতটা স্পষ্ট নয়, তবে এই ওষুধটি আপনার মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা বাড়িয়ে কাজ করে বলে মনে করা হয়।
মৌলিক বোঝার জন্য, নিউরোট্রান্সমিটার হল আপনার শরীরের রাসায়নিক বার্তাবাহক। এর মধ্যে নরপাইনফ্রাইন, সেরোটোনিন এবং ডোপামিন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই তিনটি রাসায়নিকের মাত্রা বেড়ে গেলে ক্ষুধার অনুভূতি কমে যায়। যাইহোক, আপনি ব্যবহার করার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সহনশীলতা তৈরি করে Phentermine এর ক্ষুধা দমনকারী প্রভাবগুলির সাথে মানিয়ে নিতে পারেন। এই পর্যায়ে, আপনার ওষুধের ডোজ বাড়ানো উচিত নয়।
কতক্ষণ Phentermine আপনার সিস্টেমে থাকে?
সাধারণত Phentermine-এর অর্ধ-জীবন থাকে প্রায় 20 ঘন্টা, যা যকৃতের দ্বারা বিপাকিত হতে বা প্রস্রাবে অপরিবর্তিত নির্গত হতে অর্ধেক ডোজের সময় লাগে। Phentermine এর একটি সাধারণ ডোজ হল সকালের নাস্তার আগে একটি 37.5 মিলিগ্রাম ক্যাপসুল। ফেনটারমাইনের বেশিরভাগ ফর্মে সক্রিয় উপাদান ফেনটারমাইন এইচসিএল থাকে, যার মধ্যে 70% থেকে 80% অপরিবর্তিত প্রস্রাবে নির্গত হয়। বাকি উপাদানটি এন-অক্সিডেশন এবং এন-হাইরক্সিলেশনের মধ্য দিয়ে অনুরূপ বিপাক তৈরি করে। আপনার সিস্টেমে কতক্ষণ Phentermine থাকতে পারে সে সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
রক্ত: রক্তে ফেনটারমাইন রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে 24 ঘন্টা পর্যন্ত সনাক্ত করা যেতে পারে।
প্রস্রাব: SAMSHA 5-প্যানেলের অ্যামফিটামিন পরীক্ষার মাধ্যমে এক থেকে চার দিনের জন্য ফেনটারমাইন সনাক্ত করা হয়। এটি সাধারণত প্রায় এক সপ্তাহ লাগে Phentermine সম্পূর্ণরূপে প্রস্রাব পরীক্ষা থেকে বন্ধ পেতে.
চুল: চুলের ফলিকল ড্রাগ পরীক্ষা কয়েক মাস ধরে Phentermine সনাক্ত করতে সক্ষম হতে পারে, এমনকি আপনি ব্যবহার বন্ধ করে দিলেও।
ফ্যাক্টরমাইন সনাক্তকরণের সময়কে প্রভাবিত করে
পরীক্ষায় শনাক্ত হওয়া ফেন্টারমাইন এর পরিমাণ এবং এটি কতক্ষণ আপনার সিস্টেমে থাকে তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে যার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
বয়স: একজন বয়স্ক ব্যক্তির মধ্যে Phentermine এর বিপাক বেশি সময় লাগতে পারে।
ডোজ: আপনি যদি সাধারণ প্রস্তাবিত ডোজ এর চেয়ে বেশি গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার সিস্টেমে Phentermine দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
মেটাবলিজম: গড় গঠন এবং বিপাক সহ একজন ব্যক্তি আপনার প্রস্রাবে তিন থেকে পাঁচ দিনের জন্য ফেন্টারমাইন ট্রেস থাকার আশা করতে পারেন। যাইহোক, এটি একজন বয়স্ক ব্যক্তির জন্য দীর্ঘ হতে পারে।
কিভাবে আপনার সিস্টেম থেকে Phentermine আউট পেতে
এটি সুপারিশ করা হয় যে অবিলম্বে Phentermine ব্যবহার বন্ধ করার পরিবর্তে, আপনি ধীরে ধীরে এটি বন্ধ করা উচিত। সাধারণত, আপনার শেষ ডোজ নেওয়ার প্রায় দুই দিন পরে Phentermine আপনার সিস্টেমের বাইরে চলে যাবে।
সেরা ফলাফলের জন্য কিভাবে Phentermine 37.5 গ্রহণ করবেন?
কার্যকর ফলাফল অর্জনের সর্বোত্তম উপায় হল আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ডোজটি অনুসরণ করা। এটি ব্যবহার শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করার এবং সমস্ত ওষুধের নির্দেশিকা এবং প্রেসক্রিপশন লেবেল পড়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার মাঝে মাঝে আপনার ডোজ পরিবর্তন করতে পারেন। সাধারণত, ফেনটারমাইন ডোজ প্রাতঃরাশের আগে বা প্রাতঃরাশের 1 থেকে 2 ঘন্টা পরে নেওয়া হয়। এটিকে আপনার জন্য ব্যবহার করার মতো করে তুলতে, কখনই বেশি পরিমাণে Phentermine গ্রহণ করবেন না, কারণ বেশি গ্রহণ করলে এটি আরও কার্যকর হবে না, তবে এর পরিবর্তে মারাত্মক জীবন-হুমকির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। Phentermine শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য বোঝানো হয় এবং ক্ষুধা দমনের প্রভাব কয়েক সপ্তাহ পরে বন্ধ হয়ে যেতে পারে। Phentermine এর ব্যবহার অভ্যাস-গঠন হতে পারে এবং আসক্তির কারণ হতে পারে, তাই এটি অতিরিক্ত মাত্রায় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। উপরন্তু, একজনের Phentermine ব্যবহার করা বন্ধ করা উচিত নয়, কারণ আপনাকে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে হবে কিভাবে নিরাপদে ডোজ কমাতে হবে এবং এই ওষুধটি ব্যবহার বন্ধ করতে হবে।
ডোজ গাইড
Phentermine ডোজ প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য ভিন্ন। আপনি নীচের নির্দেশিকা পরীক্ষা করতে পারেন:
স্থূলতার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের ডোজ
খাবারের 30 মিনিট আগে দিনে 2 বার 8 মিলিগ্রাম মৌখিকভাবে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, বা
15 থেকে 37.5 মিগ্রা দিনে একবার প্রাতঃরাশের আগে বা নাস্তার 1 থেকে 2 ঘন্টা পরে।
ওজন কমানোর প্রক্রিয়া পরিচালনার জন্য এই ডোজ কম ক্যালোরি খাদ্য এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামের সাথে অনুসরণ করা যেতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ঝুঁকি সহ 30 kg/m2 বা তার বেশি বা 27 kg/m2 এর BMI সহ স্থূল রোগীদের জন্য এই ডোজটি পছন্দনীয়।
স্থূলতার জন্য পেডিয়াট্রিক ডোজ
এই ডোজটি 17 বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত।
8 মিলিগ্রাম মৌখিকভাবে দিনে 3 বার খাবারের 30 মিনিট আগে, বা
15 থেকে 37.5 মিলিগ্রাম মৌখিকভাবে দিনে একবার প্রাতঃরাশের আগে বা প্রাতঃরাশের 1 থেকে 2 ঘন্টা পরে।
এই ডোজটি একটি স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সা হিসাবে অনুসরণ করা যেতে পারে, যা ব্যায়াম এবং ক্যালোরি নিয়ন্ত্রিত খাদ্যের সাথে সমন্বয় করে মাত্র কয়েক সপ্তাহ।
ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী Phentermine গ্রহণ করা উত্তম। বেশিরভাগ লোক 3 থেকে 6 সপ্তাহের জন্য ফেন্টারমাইন গ্রহণ করে এবং চিকিত্সার সামগ্রিক দৈর্ঘ্য নির্ভর করে আপনার শরীর কীভাবে ওষুধের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়। এছাড়াও, Phentermine অভ্যাস-গঠন হতে পারে, তাই বড় ডোজ এড়ানো উচিত বিশেষ করে দীর্ঘ সময়ের জন্য। এছাড়াও, আপনি যদি বর্ধিত-রিলিজ (দীর্ঘ-অভিনয়) ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ করেন তবে সেগুলিকে বিভক্ত করবেন না, চিববেন না বা চূর্ণ করবেন না।
কিভাবে Phentermine দ্রুত ওজন হারান?
যদিও অনেক আছে Phentermine উপলব্ধ কাউন্টার বিকল্পের উপর , কোন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া আপনার দ্বারা এই ওজন কমানোর ওষুধটি ব্যবহার করার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয় না। একজন অভিজ্ঞ চিকিত্সক আপনার মেডিকেল কেস অধ্যয়ন করবেন, এবং আপনার ব্যবহারের জন্য Phentermine উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করবেন। ডাক্তার আপনাকে ডায়েট, ওয়ার্কআউট রেজিমেন এবং ফেনটারমাইন ডোজ সম্পর্কিত সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য আপনাকে অনুসরণ করতে হবে। Phentermine কে ওজন কমানোর জন্য একটি যাদু পিল হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়, কারণ এটি একা চর্বি ছিন্ন করতে এবং সেই পাউন্ডগুলিকে দূরে সরিয়ে দিতে সক্ষম হবে না। কিন্তু, সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, এটি অল্প সময়ের মধ্যে আপনার ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই বিভাগে আমরা আলোচনা করব কিভাবে ওজন কমাতে ফেন্টারমাইনকে আরও কার্যকরী করা যায়।
প্রচুর পানি পান কর
এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে জল খাওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা নিয়ে আসতে পারে। আমরা বলতে পারি যে আপনার সিস্টেমে পর্যাপ্ত জল থাকার মাধ্যমে, আপনি নিশ্চিত করছেন যে আপনার শরীর তার শীর্ষে কাজ করছে। ভালো হাইড্রেশন লেভেল আপনার মেজাজকে উন্নত করবে, আপনার ত্বকে পুষ্টি জোগাবে এবং আপনার শরীরকে এটি ধরে রাখা সমস্ত অতিরিক্ত তরল বের করে দিতে সাহায্য করবে। অতিরিক্ত জল সাধারণত আপনার পেট বা আপনার পায়ের আশেপাশের এলাকায় জমা হয়। এটি সাধারণত অপর্যাপ্ত জল গ্রহণ বা একটি দুর্বল উচ্চ সোডিয়াম খাদ্যের কারণে ঘটে। যারা Phentermine ব্যবহার করছেন এবং একই সময়ে তাদের জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়াচ্ছেন, তারা দ্রুত ওজন কমানোর সাক্ষী হতে পারেন। অধিকন্তু, Phentermine 37.5 mg গ্রহণ করার সময় প্রচুর পরিমাণে জল পান করা মুখের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে, যা এর সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি।
সঠিক পুষ্টিতে মনোযোগ দিন
ব্যবহারকারীদের মধ্যে সাধারণ ভুল ধারণা হল যে Phentermine গ্রহণ করা তাদের জন্য ক্ষুধা নিবারণ করা এবং নিজেদের ক্ষুধার্ত হওয়া এবং প্রতিটি ধরণের খাবারের ছোট অংশ খাওয়া সহজ করে তুলবে। যাইহোক, পদ্ধতি সম্পূর্ণ ভুল। রোগীদের নিজেদের ক্ষুধার্ত না হওয়ার এবং স্বাস্থ্যকর খাবার এবং সুষম খাবার থেকে সঠিক পুষ্টি পাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্যাচুরেটেড ফ্যাট, চিনি, লবণ এবং প্রিজারভেটিভস সমৃদ্ধ খাবারের বিকল্পগুলি থেকে দূরে থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এগুলি আপনার মূত্রের পিএইচকে আরও অ্যাসিডিক করে তোলে, যা আপনার শরীর থেকে ফেন্টারমাইন দ্রুত বের করে দেয়। অন্যদিকে, যখন আপনি আপনার শরীরকে মূল্যবান পুষ্টিতে ভরপুর স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ান, তখন আপনি একটি ক্ষারীয় প্রস্রাবের পিএইচ তৈরি করছেন, যা আপনার শরীরকে ধীর গতিতে ফেন্টারমাইন বের করে দিতে সাহায্য করে।
শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে কার্ডিও ব্যায়াম একত্রিত করুন
যদিও ফেনটারমাইন গ্রহণের সময় আপনার ওজন কমানোর জন্য ভাল জল এবং স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ যথেষ্ট, ওজন বহন করার ব্যায়াম এবং কার্ডিও যোগ করা প্রক্রিয়াটিকে গতি বাড়িয়ে তুলবে এবং অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য সুবিধাও নিশ্চিত করবে। কার্ডিও ব্যায়াম যখন আপনার হৃদস্পন্দনের গতি বাড়ায় এবং আপনার বিপাক বাড়ায়, আপনাকে সপ্তাহে কয়েকবার এটি রাখতে হবে। Phentermine প্রভাব সাধারণত সময়ের সাথে হ্রাস পায় এবং কার্ডিও ব্যায়াম আপনাকে ওষুধের প্রতি প্রতিরোধী হতে বা ওজন কমানোর মালভূমিতে পৌঁছাতে বাধা দেবে। অন্যদিকে, শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম চর্বিহীন পেশীগুলির দিকে পরিচালিত করবে, যা আপনাকে বিশ্রামের সময়ও আরও চর্বি পোড়াতে সাহায্য করবে।
দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন
যদিও Phentermine একটি FDA অনুমোদিত ওষুধ যা ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত এবং সাধারণত একটি সারিতে 30 দিনের বেশি নয়। এটি আপনাকে প্রাথমিক পর্যায়ে ওজন কমানোর জন্য ভাল ট্রিগার শুরু করতে পারে, তবে সঠিকভাবে ওজন কমাতে আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রতি অনুগত থাকতে হবে। একটি পুষ্টিকর সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে সেই অতিরিক্ত পাউন্ড ফিরে পেতে বাধা দেবে।
ফেনটারমাইন - পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
Phentermine এর সবচেয়ে সাধারণ রিপোর্ট করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
শুষ্ক মুখ
ঘুমের সমস্যা
মাথা ঘোরা
হৃদস্পন্দন
ক্লান্তি
কোষ্ঠকাঠিন্য
বিরক্তি
বমি বমি ভাব
বমি
ডায়রিয়া
ত্বকের ফ্লাশিং
উপরোক্ত অবস্থার যেকোনো একটি দেখা দিলে বা খারাপ হলে, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এই ওষুধটি ব্যবহার করা অনেক লোকের কোনো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এই ওষুধটি আপনার রক্তচাপের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে তাই এটি নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি দ্রুত ধড়ফড়, বা হৃদস্পন্দন, অনিয়ন্ত্রিত রাগ, হ্যালুসিনেশন বা স্নায়বিকতা, বা অনিয়ন্ত্রিত পেশী নড়াচড়া সহ কোনো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করা উচিত। Phentermine এর কিছু লক্ষণীয় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে গুরুতর মাথাব্যথা, কথা বলতে সমস্যা, খিঁচুনি, শরীরের একপাশে দুর্বলতা, দৃষ্টি পরিবর্তন বা ঝাপসা দৃষ্টি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
Phentermine সাধারণত মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত নয়, তবে এই ওষুধের দীর্ঘায়িত ব্যবহার বা অন্যান্য ক্ষুধা দমনকারী পণ্যগুলির সাথে ফুসফুস এবং হার্টের সমস্যার গুরুতর ঝুঁকি হতে পারে। আপনি যদি বুকে ব্যথা অনুভব করেন, শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, মূর্ছা যায়, বা পা/গোড়ালি/পা ফুলে যায়, তাহলে আপনাকে Phentermine ব্যবহার বন্ধ করতে হবে এবং এখনই চিকিৎসা সহায়তা পেতে হবে। এই ওষুধের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং ফোলা সহ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও থাকতে পারে, বিশেষ করে মুখ, জিহ্বা বা গলা। আপনার হৃদরোগ, হাইপারথাইরয়েডিজম, গ্লুকোমা, বা আপনি যদি গর্ভবতী হন বা স্তন্যপায়ী হন তবে আপনার Phentermine ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।
যদিও Phentermine এর সাথে যুক্ত অনেক সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, এটি সাধারণত বেশিরভাগ লোকের দ্বারা সহ্য করা হয়।
ওভার-দ্য-কাউন্টার ফেনটারমাইন বিকল্প
Phentermine হল একটি বিখ্যাত ক্ষুধা দমনকারী যা গত বছর থেকে অনেক লোক ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করে। এটি সাধারণত স্থূলতার চিকিত্সার জন্য স্বল্পমেয়াদী সহায়তার সমর্থন হিসাবে ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয়। সেখানে অনেক কাউন্টার Phentermine উপলব্ধ একটি কার্যকর ক্ষুধা দমনকারী এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যা ওজন হ্রাস ত্বরান্বিত করতে অত্যন্ত উপকারী।
PhenGold পর্যালোচনা – সেরা ওভার-দ্য-কাউন্টার Phentermine বিকল্প
PhenGold সবচেয়ে জনপ্রিয় Phentermine বিকল্প এক যে বর্তমানে ওজন কমানোর বাজারে রাজত্ব করছে কারণ এর কার্যকরী ফলাফল। PhenGold হল একটি উন্নত ওজন কমানোর সম্পূরক যা স্বাভাবিকভাবে আপনার ফিটনেসের মাত্রা বাড়াতে তৈরি করা হয়। এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই ব্যবহার করার জন্য আদর্শ এবং এটি একটি প্রমাণিত গবেষণা ল্যাব দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। এটি বিশেষভাবে স্থূল এবং অতিরিক্ত ওজনের লোকেদের অতিরিক্ত পাউন্ড কমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকটিতে শক্তিশালী উপাদান রয়েছে যা চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া বাড়ায় এবং আপনার ক্ষুধা কমায়। ফেনগোল্ডের সূত্রে প্রতিটি সক্রিয় উপাদানের নিখুঁত শক্তি রয়েছে যা বিপাককে ত্বরান্বিত করতে, শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে এবং আপনার শরীরকে টোন করার সময় আপনার পেশী তৈরি করতে সহায়তা করে। PhenGold হল একটি উত্তেজনাপূর্ণ Phentermine সূত্র যা শরীরের কঠিনতম জায়গা থেকে অতিরিক্ত চর্বি ঝরিয়ে আপনাকে কাঙ্ক্ষিত ওজন এবং স্বপ্নের আকৃতি দেবে।
কিভাবে PhenGold কাজ করে - কাজ প্রক্রিয়া
ফেনগোল্ডের কাজ করার পদ্ধতিটি বেশ সহজ, কারণ এটি আপনার ওজন কমাতে ক্যালোরি ঘাটতির পদ্ধতির দিকে কাজ করে। আপনি যখন স্বাভাবিকের চেয়ে কম ক্যালোরি গ্রহণ করেন এবং একই পরিমাণ বেশি পোড়ান, তখন আপনি শরীর থেকে সঞ্চিত চর্বি পুড়িয়ে অতিরিক্ত ওজন কমাতে আপনার শরীরকে সেট করবেন। আপনার শরীরের চর্বি জমা থেকে যত বেশি বার্ন হবে, ততই আপনার ওজন কমবে। ফেনগোল্ড সূত্রে সমস্ত প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে যা আপনাকে আপনার ক্ষুধা নিবারণ করতে এবং শক্তি অর্জনের জন্য আপনার শরীরকে চর্বি পোড়া অবস্থায় পেতে সহায়তা করবে। PhenGold সূত্র দিয়ে চর্বি পোড়ানোর সময়, আপনার শরীর আপনার পেশী হারাবে না, বরং শক্তির মাত্রা বৃদ্ধির সাথে স্থির পেশী ভর লাভ করবে। এগুলি ছাড়াও, অ্যাডভান্সড ফেনগোল্ড ফর্মুলা আপনার শরীর থেকে সমস্ত চাপ এবং ক্লান্তি দূর করবে, এইভাবে চর্বি পোড়ানোর সাথে সাথে আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করবে।
ফেনগোল্ড উপাদান
ফেনগোল্ড ওজন কমানোর সাপ্লিমেন্টে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলি উচ্চ মানের এবং সমস্ত প্রাকৃতিক যা ব্যবহারকারীদের ওজন কমাতে এবং তাদের বিপাক বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে। এটি এখন পর্যন্ত সেরা ওভার-দ্য-কাউন্টার Phentermine যা একটি কার্যকর ওজন কমানোর সূত্র হওয়ার জন্য ক্লিনিকাল এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণার সাথে ব্যাক আপ করা হয়। অ্যাডভান্সড ফেনগোল্ড ওজন কমানোর সম্পূরক তৈরিতে নিম্নলিখিত শক্তিশালী উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
গ্রিন কফি: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। এটি একটি ক্ষুধা নিবারক এবং অন্ত্রে চিনির শোষণ কমায়।
ভিটামিন B6 এবং B12: এটি সামগ্রিক বিপাক এবং লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়ায়।
এল-থেনাইন: এটি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে এবং আপনার ফোকাস উন্নত করতে সাহায্য করে।
এল-টাইরোসিন: এটি মেটাবলিজম বাড়াতে এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।
Rhodiola Rosea Root: এটি সক্রিয় ফ্যাট বার্নার যা ওয়ার্কআউট সেশনের সময় শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি শরীরের ক্লান্তি এবং প্রদাহ কমায়।
গ্রিন টি: গ্রিন টি-তে থাকা ক্যাফেইন আপনার শরীরকে শক্তি দিয়ে উদ্দীপিত করে এবং বিপাককে বাড়িয়ে তোলে, এটি ওজন কমানোর প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
গোলমরিচ: একটি প্রাকৃতিক ভেষজ যা ক্ষুধার যন্ত্রণা কমায় এবং ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে। এটি পেশী ব্যথা এবং রক্তচাপের মাত্রা কমায়।
Dimethylaminoethanol: এটি যৌগ যা মানসিক স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করে।
ফেনগোল্ড সুবিধা
এই ওভার-দ্য-কাউন্টার Phentermine বিকল্পটি অনেক সুবিধার সাথে লোড করা হয়েছে, তাদের মধ্যে কয়েকটি নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে:
আপনার ক্ষুধা কমায় এবং আপনাকে ক্যালোরি ঘাটতির ফ্রেমে রাখবে।
সূত্রে ভিটামিন B6 দিয়ে আপনার হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে।
আপনার শক্তির মাত্রা বাড়ায় এবং মেজাজ উন্নত করে
চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া বাড়ায় এবং দ্রুত ওজন কমানোর ফলাফল দেখায়।
চর্বি পোড়ানোর সময় চর্বিহীন পেশী বজায় রাখতে সাহায্য করে।
আপনার শরীরের বিপাকীয় হার বাড়ায় এবং চর্বি কোষ দ্রুত পোড়াতে সাহায্য করে।
আপনার মস্তিষ্কের তীক্ষ্ণতা উন্নত করে এবং মনোযোগ নিবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করে।
তীব্র ওয়ার্কআউট সেশনের সময় আঘাতের পরে পুনরুদ্ধারের হার বৃদ্ধি করুন।
সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদানের সমন্বয়ে গঠিত, তাই এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একেবারে নিরাপদ।
কোথায় Phentermine অনলাইন কিনতে?
আপনি সহজেই অ্যাডভান্সড ফেনগোল্ড ওজন কমানোর সূত্রের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে অনলাইনে Phentermine এর কাউন্টার বিকল্পটি কার্যকর কিনতে পারেন। সেখানে, আপনি অনেক ডিসকাউন্ট মূল্যের প্যাকেজ এবং ডিলও পেতে সক্ষম হবেন। নিচে PhenGold-এর উপলব্ধ মূল্যের বিবরণ রয়েছে যা তাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে পাওয়া যায়:
ফেনগোল্ডের 1 বোতল (1 মাসের সরবরাহ) $ 59.99 মূল্যে পাওয়া যাচ্ছে।
সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প হল ফেনগোল্ডের 2 মাসের সরবরাহ কিনুন এবং $ 119.99 মূল্যে 1 মাস বিনামূল্যে পান৷
বাল্ক কেনার বিকল্প হল ফেনগোল্ডের 3 মাসের সরবরাহ কিনুন এবং $ 179.99 মূল্যে 2 মাস বিনামূল্যে পান৷
ফেনগোল্ডের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে কেনাকাটা সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং ঝুঁকিমুক্ত। প্রস্তুতকারক পণ্যটির কার্যকারিতা সম্পর্কে এতটাই আত্মবিশ্বাসী যে তারা 100 দিনের অর্থ ফেরত গ্যারান্টি অফার করেছে। এমনকি ব্যায়াম পদ্ধতির সাথে স্বাস্থ্যকর ডায়েটের রুটিন অনুসরণ করার পরেও, আপনি ফেনগোল্ডের সাথে ওজন কমাতে ব্যর্থ হয়েছেন, আপনি কোনও প্রশ্নের উত্তর না দিয়েই আপনার ফেরত দাবি করতে পারেন। তাদের রিটার্ন এবং রিফান্ড নীতি সংক্রান্ত বিশদ বিবরণের জন্য, আপনি তাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট চেক করতে পারেন .
আমরা কি 2000 উদ্দীপক চেক পাব?
Phentermine ফলাফল আগে এবং পরে - চূড়ান্ত শব্দ
আমরা এই বিস্তারিত প্রবন্ধে Phentermine এর সাথে সম্পর্কিত সমস্ত মৌলিক তথ্য, সুবিধা, ঝুঁকির কারণ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করেছি। যদিও, Phentermine আপনার ওজন কমানোর যাত্রার সময় অংশীদারিত্বের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ হিসাবে বিবেচিত হয়, আপনি এটি একটি নিয়ন্ত্রিত পদার্থ হওয়ার বিষয়টিকে উপেক্ষা করতে পারবেন না। এর সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণে Phentermine ব্যবহার করার ক্ষেত্রে একজনকে খুব সতর্ক থাকতে হবে। তাই আমরা আমাদের পাঠকদের Phentermine এর পাল্টা বিকল্পগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই যা ক্ষুধা দমনের অনুরূপ প্রভাবের সাথে আপনার ওজন লক্ষ্য অর্জনে সফলভাবে আপনাকে সাহায্য করবে। আমরা ফেনগোল্ডকে একটি শীর্ষস্থানীয় ফেন্টারমাইন বিকল্প সম্পূরক হিসাবে সুপারিশ করেছি যা আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে ক্ষুধা দমন করতে সহায়তা করে। এমনকি এই ফেন্টারমাইন বিকল্পের কম ক্ষমতার ডোজ আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে ওজন কমাতে সাহায্য করবে। প্রকৃতপক্ষে, ফেনটারমিনের বিপরীতে যা 3 থেকে 6 সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন না হয়ে নিরাপদে দীর্ঘ সময়ের জন্য ফেনগোল্ড ব্যবহার করতে পারেন। সংক্ষেপে, আপনার স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার সাথে আপস না করে অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোর জন্য কাউন্টার ফেন্টারমাইন বিকল্প বেছে নেওয়া একটি সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত হবে। PhenGold হল একটি ফেন্টারমাইন বিকল্প যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যারা স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রায় সবকিছুই চেষ্টা করেছে। এটি তাদের স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিতে না ফেলে ওজন কমাতে এবং তাদের আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, 100 দিনের মানি ফেরত গ্যারান্টি এটিকে গ্রাহকদের চোখে একটি সুপার স্টার করে তোলে, কারণ অতিরিক্ত ওজন এবং একগুঁয়ে চর্বি জমা ছাড়া তাদের হারানোর কিছুই নেই।
