Kratom প্রাথমিকভাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি পুষ্টির সম্পূরক হিসাবে অনলাইনে দেওয়া হয়। পণ্যটি ক্যাপসুল এবং পাউডার সহ বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়। যাইহোক, kratom পাউডার সহ বিভিন্ন উপায়ে গ্রাস করা যেতে পারে, এটি খাদ্য, পানীয়, বা চা পান করার সাথে মেশানো। কিছু ব্যবহারকারী অ্যালকোহলের মতো অন্যান্য পদার্থের সাথে জৈব পণ্য মিশ্রিত করার পরিমাণে যান। এই প্রায়ই দীর্ঘ রান kratom সহনশীলতা ফলাফল.
গুরুত্বপূর্ণ আপডেট ডিসেম্বর 2022: এ আমাদের বন্ধুরা নোভা ক্র্যাটম অফার করছে ক্র্যাটমের বিভিন্ন স্ট্রেইনের বিনামূল্যের নমুনা (150 গ্রাম) , এবং আরো 30 শতাংশ ছাড় কোড DEC30 সহ যেকোনো অর্ডার। নোভা আশ্চর্যজনকভাবে তাজা এবং শক্তিশালী ক্র্যাটম অফার করে - এবং সম্পূর্ণ বিনামূল্যের নমুনা - সেগুলি পরীক্ষা না করার কোন কারণ নেই! এখানে ক্লিক করুন 30% ছাড়ের সুবিধা নিতে এবং পেতে 1.7% mit (ল্যাব-পরীক্ষিত) ক্র্যাটম /কেজি।
যাইহোক, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ক্র্যাটম ওভারডোজের সাথে সম্পর্কিত সাইকোসিস এবং মৃত্যু রেকর্ড করেছেন। (সিএসএ) নিয়ন্ত্রিত পদার্থ আইন পণ্যটিকে সীমাবদ্ধ করেনি, তবে ডিইএ (ড্রাগ এনফোর্সমেন্ট অ্যাডমিনিস্ট্রেশন), পাশাপাশি এফডিএ (ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন) ক্র্যাটমকে উদ্বেগের ওষুধ হিসাবে তালিকাভুক্ত করেছে। ক্র্যাটম আমদানি নিষিদ্ধ করার বা আইনের মাধ্যমে রাজ্য এবং ফেডারেল স্তরে পণ্য নিয়ন্ত্রণ করার পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। ডিইএ অনুসারে, 2014 থেকে 2016 সালের মধ্যে ক্র্যাটম ওভারডোজের ফলে 15 জন মারা গেছে।
অনেকটা হেরোইন, পারকোসেট এবং ভিকোডিনের মতো অন্যান্য অপিওড পণ্যের মতো, ক্র্যাটম মস্তিষ্ককে একইভাবে প্রভাবিত করে অপিওড রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করে যা নিউরোট্রান্সমিটারের মুক্তির দিকে পরিচালিত করে। কিছু লোক তাদের প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য kratom নিতে। যখন এই ব্যবহারকারীরা পণ্য গ্রহণ করা শুরু করে তখন তারা kratom গ্রহণ শুরু করার সময় তারা ইতিমধ্যেই সর্বাধিক ব্যবহৃত কিছু ট্রানকুইলাইজারের জন্য একটি উচ্চ সহনশীলতা রয়েছে।
Kratom বিশেষজ্ঞদের দাবি যে এই প্রাকৃতিক পণ্য আসক্তি নয়. কারণ বেশিরভাগ ব্যবহারকারীরা রিপোর্ট করেছেন যে পণ্যটি পদার্থের অপব্যবহার বন্ধ করতে সাহায্য করেছে। মেডিকেল স্টাডিজ প্রকাশ করেছে যে ক্র্যাটম সহনশীলতা, নির্ভরতা, এবং অতিরিক্ত মাত্রা এমন ব্যক্তিদের মধ্যে অত্যন্ত সম্ভাবনাময় যারা ইতিমধ্যেই অন্যান্য পদার্থে আসক্ত। এই নিবন্ধে, আমরা বিল্ডআপ সম্পর্কে উদ্বেগ ছাড়া পণ্য উপভোগ করতে সাহায্য করার জন্য kratom সহনশীলতা সম্পর্কে আরো বিস্তারিত আছে.
আপনি যদি Kratom অসহিষ্ণুতা আছে কিভাবে বলতে
ক্র্যাটমের সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং সহনশীলতা বিকাশের ক্ষমতা নিয়ে গবেষণা সীমিত। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন যে পণ্যটির শান্ত এবং উত্তেজক উভয়ই প্রভাব রয়েছে। এর প্রভাবগুলি উদ্দীপক এবং ওপিওডের মতোই।
Kratom পাতায় 40 টিরও বেশি অ্যালকালয়েড থাকে তবে সবচেয়ে সক্রিয়ের মধ্যে রয়েছে mitragynine এবং 7-hydroxymitragynine, যা মস্তিষ্কের ওপিওড রিসেপ্টরগুলির সাথে যোগাযোগ করে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন ড্রাগ অ্যাবিউজ দাবি করে যে এই অ্যালকালয়েডগুলি উপশমকারী, ব্যথা উপশমকারী এবং আনন্দদায়ক প্রভাব দেওয়ার জন্য কাজ করে। Kratom উদ্দীপক প্রভাব প্রস্তাব যখন mitragynine অন্যান্য মস্তিষ্কের রিসেপ্টর সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া. ফলস্বরূপ, ব্যবহারকারী আরও উত্সাহী, বহির্মুখী এবং মনোযোগী বোধ করেন।
যাইহোক, যখন উচ্চ পরিমাণে ব্যবহার করা হয়, তখন kratom পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেমন বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য, ওজন হ্রাস, ঘাম এবং হ্যালুসিনেশন।
সেনেকা ফলস নিউইয়র্কের কাছে রেস্টুরেন্ট
ইউএস ড্রাগ এনফোর্সমেন্ট অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের মতে, ক্র্যাটমের প্রভাবগুলি পণ্য গ্রহণের পাঁচ থেকে দশ মিনিটের পরে ধরে নিতে শুরু করে। গড়ে, kratom উচ্চ মধ্যে স্থায়ী হয় 2 এবং 8 ঘন্টা. সমস্ত প্রশাসনিক পদ্ধতিতে একই প্রভাবের সময়কাল এবং সূচনার সময় রয়েছে বলে মনে হয়। অন্যান্য পদার্থের সাথে ক্র্যাটম গ্রহণ করা, যেমন অ্যালকোহল বা উদ্দীপক, এর প্রভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে।
যাইহোক, অন্যান্য পদার্থের সাথে kratom মিশ্রিত করা বা উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করা kratom সহনশীলতা হতে পারে। kratom বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি অ্যালকোহল, বেনজোডিয়াজেপাইনস এবং ওপিওডের সহনশীলতা থেকে ভিন্ন। যে ব্যবহারকারীরা ক্র্যাটমকে অপিওড আসক্তির জন্য একটি নিরাময় সহায়তা হিসাবে গ্রহণ করেন তারা এই জৈব পণ্যের উপর নির্ভরশীল হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। যেহেতু ওপিওড এবং ক্র্যাটোমের তুলনামূলক প্রভাব রয়েছে, তাই উভয়ের মধ্যে সহনশীলতা বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে।
Kratom সহনশীলতা এছাড়াও নির্দিষ্ট জাতের ঘটতে পারে. যতক্ষণ না ব্যবহারকারী শুধু একটি স্ট্রেন ব্যবহার করছেন, এটি সম্ভব। যারা নিয়মিত একই স্ট্রেন ব্যবহার করেন তাদের তুলনায় এটির প্রতি সহনশীলতা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যারা বিভিন্ন ধরনের স্ট্রেন ব্যবহার করে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, Kratom প্রবিধান সাপেক্ষে নয়. পণ্যটি ভেজাল কিনা তা জনগণের জানার কোনো উপায় নেই। উপরন্তু, প্রতিটি ক্যাপসুল বা প্যাকেজের সুনির্দিষ্ট ডোজ একটি রহস্য। এটি ওভারডোজ হতে পারে, গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, সেইসাথে kratom সহনশীলতা বিল্ডআপ।
Kratom সহনশীলতার ঘটনা এবং মিথ
আপনি ইতিমধ্যে জানেন, kratom বিভিন্ন শিরা রং পাওয়া যায়. এই kratom স্ট্রেন প্রতিটি শরীরের প্রভাবিত যে সামান্য ভিন্ন রাসায়নিক আছে, কিন্তু তারা সব একই প্রভাব আছে. সময়ের সাথে সাথে একই রাসায়নিকের সাথে বারবার এক্সপোজারের পরে একজন ব্যক্তির শরীর ক্র্যাটোমের স্ট্রেনের প্রতি সহনশীলতা বিকাশ করে। এটি 'অচল স্ট্রেন' হিসাবে পরিচিত। আপনি স্ট্রেন পর্যায়ক্রমে এবং শরীরের মধ্যে নতুন রাসায়নিক প্রবর্তনের দ্বারা kratom সহনশীলতা কমাতে পারেন.
Kratom সহনশীলতা এছাড়াও কারণ হতে পারে:
ক্র্যাটমের একই ডোজ বারবার গ্রহণ করলে সহনশীলতা তৈরি হতে পারে। Kratom সহনশীলতা পছন্দসই প্রভাব অর্জন না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে ডোজ বৃদ্ধি দ্বারা বৃদ্ধি করা যেতে পারে.
খুব ঘন ঘন kratom ব্যবহার সহনশীলতা বিল্ড আপ হতে পারে. আপনি যত বেশি বিরক্তিকর সহনশীল হয়ে উঠবেন তত বেশি সময়ের সাথে সাথে আপনি তাদের সংস্পর্শে আসবেন। একজন ব্যক্তি ক্র্যাটম ব্যবহার করে যত বেশি সময় ব্যয় করেন, তাদের উত্তেজক প্রভাবগুলির প্রতি সহনশীল হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
Kratom অন্যান্য ওষুধ বা ভেষজগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে তবে এটি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। যাইহোক, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা অন্যান্য ওষুধের সাথে সংমিশ্রণে ক্র্যাটম-সম্পর্কিত ওভারডোজ নথিভুক্ত করেছেন।
পুরুষরা কি বিয়ের আংটি পরেন?
বিভিন্ন কারণ যেকোনো ওষুধের প্রতি একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন তার বয়স, লিঙ্গ এবং ব্যক্তিত্ব। একজনের বডি মাস ইনডেক্স (BMI) থেকে শুরু করে লিঙ্গ, ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সবকিছুই আপনার শরীর কীভাবে ওষুধ বিপাক এবং সঞ্চয় করে তার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
Kratom সহনশীলতা সঙ্গে যুক্ত ঝুঁকি
যারা kratom ব্যবহার করে ওপিওডস বন্ধ করতে চায় তারা সহনশীলতা বিকাশ করতে পারে। ওপিওড এবং ক্র্যাটোমের সাথে ক্রস-সহনশীলতা সম্ভব কারণ তাদের উভয়েরই একই রকম প্রভাব রয়েছে। উচ্চ মাত্রায় kratom গ্রহণের ফলে শরীর তার উপস্থিতিতে অভ্যস্ত হতে পারে, যার ফলে পণ্য গ্রহণ বন্ধ করা কঠিন হয়ে পড়ে।
Kratom সহনশীলতা আরো শক্তিশালী ওপিওডের জন্য মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার ফলে ওপিওড আসক্তিতে পুনরুত্থান ঘটে। এটা সম্ভব যে ব্যবহারকারী kratom ত্যাগ করবে, অথবা তারা kratom ছাড়াও ওপিওড ব্যবহার করা চালিয়ে যাবে।
কারণ ক্র্যাটম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনিয়ন্ত্রিত, এটি একটি বিক্রেতার কাছ থেকে উত্স করা বিপজ্জনক যে GMP-প্রত্যয়িত নয়। ক্র্যাটম পাউডার ময়দা বা অন্যান্য ওষুধের সাথে কলঙ্কিত হওয়ার ঝুঁকি বেশি কারণ পাউডারের উত্পাদন এবং বিক্রয়ের কোনও নজরদারি নেই। ব্যবহৃত প্যাকেজিংয়ের উপর নির্ভর করে ডোজগুলি ব্র্যান্ড থেকে ব্র্যান্ড এবং প্যাকেজ থেকে প্যাকেজে পরিবর্তিত হতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি বিষাক্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ওভারডোজ এবং ক্র্যাটমের পদার্থের প্রতি সহনশীলতা অনুভব করতে পারেন যা কেবল ক্র্যাটম নয়।
Kratom সহনশীলতা এবং নির্ভরতা দীর্ঘমেয়াদী অপব্যবহার হতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে লিভারের ক্ষতি। যখন kratom নিয়মিত এবং উচ্চ মাত্রায় 2 থেকে 8 সপ্তাহের জন্য নেওয়া হয়, এটি এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
Kratom সহনশীলতা বিল্ডআপ এড়ানো
Kratom সহনশীলতা অনিবার্য, তাই আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে এড়াতে পারবেন না। যাইহোক, অনিবার্য বিলম্ব করার জন্য আপনার কাছে কয়েকটি বিকল্প রয়েছে।
স্ট্রেন ঘূর্ণন kratom সহনশীলতা এড়াতে সেরা উপায় এক. দৈনিক kratom ঘূর্ণন যারা পণ্য নিয়মিত ব্যবহারকারীদের পছন্দনীয়. কয়েকদিন পর ক্র্যাটম ব্যবহার করাটা একটানা বেশ কয়েকদিন পণ্য ব্যবহার করার চেয়ে ভালো বিকল্প।
সাদা, সবুজ, এবং একটি সোনার বা হলুদ শিরা kratom তৈরীর মধ্যে যেতে যে লাল শিরা kratom স্ট্রেন সেরা. এই রঙটি ব্যবহার করে দেখুন বা আপনার প্রিয় লাল, সবুজ এবং সাদা ক্র্যাটমের একটি DIY মিশ্রণ তৈরি করুন। যারা সপ্তাহে তিনবারের বেশি kratom ব্যবহার করেন, তাদের জন্য হাতে বিভিন্ন ধরনের স্ট্রেন থাকা ভালো।
স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি
ভাল স্বাস্থ্য হচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে kratom সহনশীলতা উন্নয়নশীল এড়াতে সাহায্য করবে. ফল এবং সবজি সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। আপনার শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেটেড কিনা তাও নিশ্চিত করতে হবে। ওয়ার্কআউটগুলি আকারে থাকার আরেকটি দুর্দান্ত উপায়। কারণ নিয়মিত ব্যায়াম শরীর থেকে মিট্রাজিনাইন অপসারণে সহায়তা করে এবং বিপাককে বাড়িয়ে তোলে।
Kratom এর প্রভাব শক্তিশালীকরণ
একজন ব্যক্তির ক্র্যাটমের প্রতি আসক্ত হওয়ার বা তার উপর নির্ভরশীল হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় কারণ তারা উদ্দীপকের প্রতি আরও সহনশীল হয়ে ওঠে এবং আরও বেশি পণ্য ব্যবহার করে। Kratom সহনশীলতা ডোজ বৃদ্ধি ছাড়া ঔষধি শক্তি বৃদ্ধি দ্বারা পরাস্ত করা যেতে পারে. পোটেনশিয়াটিং ক্র্যাটম হল জৈব পণ্যকে আরও শক্তিশালী করার প্রক্রিয়া।
বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন যে ম্যাগনেসিয়াম বা হলুদের সাথে পণ্য একত্রিত করে ক্র্যাটম উন্নত করা যেতে পারে। হলুদ দিয়ে, kratom এর প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। ম্যাগনেসিয়াম অতিরিক্ত গ্রহণ করলে বিপজ্জনক হতে পারে, তাই যারা এটি ব্যবহার করে kratom এর প্রভাব বাড়াতে তাদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এই পদ্ধতিগুলির একটিও কার্যকর হতে বৈজ্ঞানিক বা চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত হয়নি।
kratom অনুরূপ যে পদার্থ অত্যধিক ব্যবহার করবেন না.
আপনি এটি করে ক্রস-সহনশীলতা অর্জন করতে পারেন। এটা সম্ভব যে আপনি ক্র্যাটমের অনুরূপ কিছু এত ঘন ঘন ব্যবহার করছেন যে আপনি আর এর প্রভাবগুলি অনুভব করছেন না। Kratom আপনার উপর পছন্দসই প্রভাব নাও থাকতে পারে কারণ আপনার শরীর ইতিমধ্যে এই ধরনের পদার্থের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছে। যখন মাদকের কথা আসে, এর মানে হল যে যখনই সম্ভব আপনার সেগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।
আপনার kratom ডোজ ডকুমেন্ট
আপনি শুধুমাত্র একটি ঘূর্ণন সময়সূচী সঙ্গে আপনার kratom খরচ পরিকল্পনা করা উচিত কিন্তু আপনার kratom যাত্রা নথিভুক্ত করা উচিত. আপনার জার্নাল আপনাকে প্রতিটি সেশনের জন্য স্ট্রেন, ডোজ, প্রভাব এবং সময় ফ্রেম ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করবে।
সম্পর্কের উপর প্রযুক্তির প্রভাব
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি সোমবার লাল বালি ক্র্যাটম ব্যবহার করেন, আপনার ডোজ এবং আপনার উপর এর প্রভাবগুলির একটি রেকর্ড করুন। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার চিন্তাভাবনা পরের সপ্তাহে স্থানান্তরিত হয়েছে, আপনি কী ঘটছে তা বের করতে আপনার জার্নাল এন্ট্রিগুলি দ্রুত পর্যালোচনা করতে পারেন।
একটি kratom-মুক্ত রাতের বিশ্রাম আছে.
আপনি ইতিমধ্যে জানেন, kratom অনিদ্রা থেকে ভুগছেন তাদের জন্য ঘুম প্ররোচিত সহ সুবিধার একটি বিস্তৃত পরিসীমা প্রস্তাব. এই অভ্যাস দীর্ঘ মেয়াদে kratom সহনশীলতা হতে হবে যে একটি সুযোগ আছে. আপনার অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে আপনি ক্র্যাটোমের প্রভাব ছাড়াই ঘুমানোর চেষ্টা করতে পারেন। মাঝরাতে, আপনার শরীর থেকে kratom-ধারণকারী পদার্থ বের হয়ে যায়। ঘুমাতে যাওয়ার আগে জল পান করা আপনার মনকে আরামদায়ক রাখতে এবং আপনাকে নিশ্চিন্তে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
মন এবং শরীর পরিষ্কার করতে নিয়মিত বিরতি নেওয়া
আপনি যখন তিন থেকে সাত দিন বা তারও বেশি সময়ের জন্য ক্র্যাটম ব্যবহার বন্ধ করেন তখন এটি হয়। একটি ভাল পদ্ধতি কারণ আপনার বিরতির সময় আপনার শরীর এটি কামনা করবে, এবং বিরতি শেষ হওয়ার পরে আপনি ক্র্যাটম গ্রহণ থেকে পছন্দসই ফলাফল পাবেন।
অস্বস্তি সত্ত্বেও, ত্যাগ ভবিষ্যতে kratom সহনশীলতা এড়াতে এটি মূল্য. যেহেতু বলিদান বেদনাদায়ক, তাই এর নেতিবাচক দিকগুলো নিয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়। আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
সর্বশেষ ভাবনা
Kratom সহনশীলতা সমস্যা একটি নম্বর জাহির করতে পারেন. আসক্তি এড়াতে, লিভারের ক্ষতি হওয়ার আগে একজনের চেয়ে বেশি ক্র্যাটম সেবন করতে হবে এবং একজনকে ক্রস-সহনশীলতা এড়াতে হবে। kratom ব্যবহার করার সময়, মদ থেকে দূরে থাকাই ভাল। অ্যালকোহল হতাশাগ্রস্ত হয় যখন ক্র্যাটম উদ্দীপিত হয়, তাই সংমিশ্রণ আত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়ায়। যতটা সম্ভব ডোজ ফ্রিকোয়েন্সি কমানোর চেষ্টা করুন, কারণ এটি সহনশীলতার প্রাথমিক অবদানকারী।
ক্র্যাটমের প্রতি আপনার শরীরের সহনশীলতা কমানোর জন্য, আপনি পদার্থের জন্য ঘন ঘন আকাঙ্ক্ষাকে প্ররোচিত করতে পারেন। উপরন্তু, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে মাদক সহনশীলতা মাদকাসক্তি থেকে আলাদা। একটি ওষুধের প্রতি সহনশীলতা তখন ঘটে যখন ওষুধের জন্য শরীরের রিসেপ্টরগুলি আর কাজ করে না যেমন তারা একবার করেছিল। মাদকে আসক্ত হওয়ার জন্য, স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য একজনকে অবশ্যই তাদের সিস্টেমে থাকার উপর নির্ভর করতে হবে। আপনি আপনার kratom সর্বোচ্চ মানের হয় তা নিশ্চিত করা উচিত. আপনি এটা ঠিক করতে পারেন কারণ আপনি kratom একটি সহনশীলতা বিকাশ যদি আপনি শঙ্কিত হতে হবে না.
