আইল্যান্ড হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস 23 অক্টোবর রবিবার দুপুর 2:00-3:15 পর্যন্ত ক্যান্সার রোগীদের এবং বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা একটি নিরাময় যোগ ক্লাস ঘোষণা করেছে। তাদের ডাউনটাউন অবস্থানে (310 Taughannock Blvd., Ithaca)। ক্লাস খরচ কভার সম্পূর্ণ বৃত্তি অংশগ্রহণকারীদের জন্য উপলব্ধ.
অপারেশন এবং প্রোগ্রামিং ম্যানেজার স্টেফানি রাইট স্তন ক্যান্সার সচেতনতা মাসের সম্মানে অক্টোবর মাসে এই অভিজ্ঞতা তৈরি করার জন্য কাজ করছেন। স্টেফানি শেয়ার করেছেন, 'অংশগ্রহণকারীরা এই সহানুভূতিশীল যোগ ক্লাসে শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, মৃদু নড়াচড়া এবং প্রসারিত করার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি অন্বেষণ করার সাথে সাথে নিজেদের সাথে ফিরে আসতে পারে।'
ক্লাস ফি আইল্যান্ড হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস এবং রাসা স্পাতে ক্লাস প্লাস ডে পাস কভার করে (এটিও 23 অক্টোবর বৈধ)। দিন অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে, অংশগ্রহণকারীরা ক্লাস ছাড়াও অন্য ধরণের ওয়ার্কআউট করতে পারে, সাঁতার কাটতে পারে বা কেবল গরম টব এবং সনা উপভোগ করতে পারে। তারপরে তারা সারাদিন সুস্থতার জন্য রাসা স্পাতে ধ্যান কক্ষে শিথিল করতে, গোসল করতে এবং উপরের তলায় প্রতিফলিত হতে পারে।
ক্লাস ফি মাত্র $15, এবং সম্পূর্ণ বৃত্তি পাওয়া যায় যাতে যে কেউ উপস্থিত হতে পারে। আপনি যদি অন্যকে একটি স্পট উপহার দেওয়ার জন্য দান করতে চান বা আপনি যদি একটি স্কলারশিপ স্পট অনুরোধ করতে চান তবে যান www.islandhealthfitness.com/programs . স্পট সীমিত, এবং উন্নত নিবন্ধন সুপারিশ করা হয়. সমর্থন মানুষ এবং যত্নশীল এছাড়াও স্বাগত জানাই.
ক্লাসটি আইল্যান্ড হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস যোগ প্রশিক্ষক, জো আইজাকসন দ্বারা শেখানো হবে। আইজ্যাকসন ছয় বছর ধরে যোগব্যায়াম শেখাচ্ছেন, এবং তিনি স্কাইব্র্যাঞ্চ যোগের মালিক। তার ক্লাস অন্যদের মন, শরীর এবং আত্মাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করার জন্য। আইজ্যাকসন শেয়ার করেছেন, 'আমার উদ্দেশ্য হল ছাত্ররা বিরতি, সংযোগ এবং বাধাগুলির মধ্য দিয়ে চলার জায়গা খুঁজে পাবে এবং আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে যে শান্তি রয়েছে তা অনুভব করার জন্য ক্লাস ছেড়ে চলে যাবে।'
