এলজিবিটিকিউ যুবকদের ক্ষেত্রে, মিত্র শব্দটি একটি শক্তিশালী প্রেরণা। মিত্র বলতে এমন কাউকে বোঝায় যে ব্যক্তিদের সমর্থন করে এবং উত্সাহিত করে কারণ তারা জানে এটি করা সঠিক জিনিস। সমর্থক হওয়ার জন্য তাদের অবশ্যই কাজ, বিশ্বাস বা আন্দোলনের অংশ হতে হবে না। যখন এলজিবিটিকিউ সম্প্রদায়ের কথা আসে, তখন একজন মিত্র বৈষম্যের বিরুদ্ধে কথা বলে, সবচেয়ে দুর্বলকে সমর্থন করে এবং সমতার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
স্টেরিওটাইপগুলির মধ্য দিয়ে ঠেলে এবং তারুণ্যের সাথে জড়িত হওয়ার মাধ্যমে, অনেক যুবক সক্ষম এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করে। এটি অনেক মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে যা যুবকদের বোঝায়, বিশেষ করে যখন তারা তাদের সমবয়সীদের মধ্যে ভাঙা বা অযোগ্য বোধ করে। এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে এটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রতিরোধ করে; এটি কেবল যৌন অভিযোজনের প্রভাবকে কমিয়ে দেয়। LGBTQ যুবকদের সমর্থন করার জন্য আপনার দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হতে হবে না। ছোট পরিবর্তনগুলি লক্ষণীয় প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে পাঁচটি উপায় রয়েছে যা আপনি আপনার জীবনে সন্তানকে সাহায্য করতে পারেন।
thc জন্য সেরা ডিটক্স কিট
যৌনতার সমর্থন প্রশ্ন এবং কথোপকথন উত্সাহিত করুন
শিশুরা যখন বিকাশ লাভ করে এবং স্ব-সচেতন হতে থাকে, তখন যৌনতা বা লিঙ্গ নিয়ে প্রশ্ন উঠতে পারে। যদিও এটি নীল রঙের বাইরে ঘটতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, পারিবারিক ডিনারের সময়), পুরো কথোপকথন জুড়ে খোলা এবং তরল থাকা অপরিহার্য। LGBTQ এর মধ্যে সনাক্ত করার অর্থ কী এবং তাদের জীবনধারার জন্য সামগ্রিকভাবে এর অর্থ কী তা বোঝার জন্য বাচ্চাদের উত্সাহিত করুন। কোনো শিশু যদি তাদের চিন্তাভাবনা বা অনুভূতি শেয়ার করা শুরু করে তাহলে কখনোই তাকে এড়িয়ে যাবেন না বা উপহাস করবেন না। অনেক অভিভাবক যৌনতার আলোচনা বন্ধ করে দেন, এই বলে যে শিশুটি খুব কম বয়সী বা অপরিপক্ক তারা কী সম্পর্কে কথা বলছে তা জানার জন্য। যদিও যুবকরা সারা বছর ধরে বিভিন্ন পরিচয় বা লিঙ্গের মধ্যে স্থানান্তরিত হতে পারে এবং পরিবর্তন করতে পারে, উন্মুক্ত এবং সহায়ক থাকা সামগ্রিকভাবে একটি স্বাগত পরিবেশ প্রদান করে।
অ্যান্টি-LGBTQ বার্তাগুলির বিরুদ্ধে কথা বলা শুরু করুন
LGBTQ যুবকদের সমর্থন করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল তাদের ইচ্ছাকৃত কণ্ঠস্বর হওয়া। যৌন পরিচয় এবং লিঙ্গ এমন কিছু যা নিয়ে আমরা জন্মগ্রহণ করি (এটি জেনেটিক), যুবকদের বেছে নেওয়া কিছু নয়। এটি একটি মানসিক ব্যাধি নয়, বা তারা বিভ্রান্ত বা বুদ্ধিহীন নয়। এলজিবিটিকিউ-বিরোধী বার্তাগুলির বিরুদ্ধে কথা বলা শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে। ভালবাসা এবং সমর্থন দিয়ে প্রতিহত করে ঘৃণার বার্তা বন্ধ করুন। আপনি শিক্ষিত করতে পারেন, জানাতে পারেন বা তাদের বলতে পারেন যে আপনি এটি আর শুনতে চান না। কখনও কখনও, একটি সহজ আপনি ভুল করছেন LGBTQ এর তরুণ সদস্যদের জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে। কোনও শিশুকে ঘৃণার বার্তা শুনতে হবে না এবং এটি বিশ্বের প্রাপ্তবয়স্কদের উপর নির্ভর করে যখন তারা তা বন্ধ করতে পারে না।
কমিউনিটিতে LGBTQ প্রচার করুন
যদিও অনেকেই জানেন যে 1 জুন গর্বিত দিন, সম্প্রদায় সচেতনতা আপনার জানালায় একটি পতাকা ঝুলানোর বাইরেও যায় (যদিও এটি সাহায্য করতে পারে)। স্থানীয় লাইব্রেরি, স্কুল এবং কমিউনিটি প্রোগ্রামগুলিকে তাদের সুবিধার মধ্যে সাহিত্য সরবরাহ করতে উত্সাহিত করুন। LGBTQ লেখক খুঁজুন এবং লাইব্রেরির মধ্যে বই অনুরোধ করুন. স্থানীয় স্কুলগুলিকে নিরাপদ স্থান তৈরি করতে উত্সাহিত করার চেষ্টা করুন যা শ্রেণীকক্ষের মধ্যে প্রত্যেককে লালনপালন করে, ঘৃণ্য বা অ্যান্টিগে ভাষা বা গালি নিষিদ্ধ করে। নিশ্চিত করুন যে সমস্ত সম্প্রদায় এবং শিক্ষা প্রশাসন স্থানীয় সম্পর্কে সচেতন LGBTQ বন্ধুত্বপূর্ণ থেরাপিস্ট তারুণ্যের জন্য এই ব্যক্তি বা সুযোগ-সুবিধাগুলি কারণ বা প্রভাবিতকারী কারণ হিসাবে যৌন বা লিঙ্গ অভিযোজনের উপর ফোকাস না করে সামগ্রিকভাবে মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রচার করে।
ব্রাওয়ার্ড কাউন্টিতে এসটিডি পরীক্ষা
একটি খোলা দরজা নীতি আছে
শিশু এবং যুবকদের জানতে হবে যে প্রয়োজনে তাদের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য সম্প্রদায়ের মধ্যে নিরাপদ স্থান রয়েছে। একটি খোলা দরজা নীতি বৈষম্য করে না এবং প্রশ্ন ছাড়াই সাহায্য বা সহায়তা প্রদান করবে। এর মধ্যে সংকট সহায়তা (অতি মানসিক যন্ত্রণার সময়), মানসিক সমর্থন, বা সুরক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি শিশু হয় উত্যক্ত করা বা উত্যক্ত করা এলাকার মধ্যে)। আপনি যদি একজন অভিভাবক হন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যৌনতা সম্পর্কে খোলামেলা যোগাযোগের গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করেছেন। একটি খোলা দরজা নীতির অর্থ এই নয় যে আপনি শারীরিকভাবে শিশুদের আপনার বাড়িতে নিয়ে যান; পরিবর্তে, আপনি যুবকদের তাদের প্রয়োজনীয় পরিষেবা বা প্রোগ্রামগুলির সাথে সংযুক্ত করুন।
উদ্দীপক চেক 2000 ডলার আপডেট
নিজেকে এবং অন্যদের শিক্ষিত করুন
পৃথিবী যেমন বিকশিত হয় এবং পরিবর্তিত হয়, তেমনি LGBTQ-এর আশেপাশের শর্তাবলীও হয়। আপনি কি সর্বনাম সম্পর্কে সচেতন এবং কীভাবে তারা পরিচয়কে প্রভাবিত করে? আপনি অ বাইনারি বা অযৌন সংজ্ঞায়িত করতে পারেন? শিক্ষা হল সবচেয়ে শক্তিশালী উপায় যা একজন ব্যক্তি স্থানীয়ভাবে এবং বৈশ্বিক পর্যায়ে তরুণদের সহায়তা করতে পারে। LGBTQ যুবকদের সাথে প্রতিটি কথোপকথন একটি দিয়ে শুরু করা উচিত সর্বনাম আলোচনা . আপনি কীভাবে শনাক্ত করেন তা কেবল তাদের জানান এবং একই কাজ করতে বলুন। একটি সহজ প্রশ্ন, আমি ভাবছি আপনি আমাকে কোন সর্বনাম ব্যবহার করতে চান? সেই ব্যক্তির সাথে একটি সংযোগ এবং বোঝাপড়া গঠনে অনেক দূর যেতে পারে। আপনি যদি ভুলে যান, এটা ঠিক আছে। শুধু নিজেকে সংশোধন করুন এবং ক্ষমাপ্রার্থী। যুবকদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা প্রত্যেকের চারপাশে এই সর্বনামগুলির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে বা যদি তারা পছন্দ করে যে আপনি শুধুমাত্র ব্যক্তিগতভাবে ব্যবহার করবেন।
নিশ্চিত করুন যে সর্বনামগুলি উপস্থিত ব্যক্তির সাথে এবং তার অনুপস্থিতিতে ব্যবহৃত হয়। অন্যদের সংশোধন করুন যদি আপনি ভুল জেন্ডারিং শুনতে পান। এই নিয়মের একমাত্র ব্যতিক্রম হল যখন একজন ব্যক্তি অন্যদের কাছে তাদের পরিচয় বা অভিযোজন প্রকাশ করেনি।
LGBTQ-এর মধ্যে করা পরিবর্তন এবং উন্নতিগুলি বুঝতে সময় নেওয়া মূল বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভুল করা ঠিক আছে; মূল বিষয় হল এই ভুলগুলি মেনে নেওয়া, তাদের জন্য ক্ষমা চাওয়া এবং পরের বার কীভাবে আরও ভাল করা যায় তা শিখুন।
