CBD, ক্যানাবিডিওল নামেও পরিচিত, এটির অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট প্রভাবের কারণে আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
আপনি যদি CBD সম্পর্কে কৌতূহলী হন এবং আপনি এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলির সদ্ব্যবহার করতে চান তবে মনে রাখবেন যে CBD খাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যেমন নিম্নলিখিতগুলি:
- ধূমপান
CBD সেবন করার একটি সাধারণ পদ্ধতি হল ধূমপান। ভাগ্যক্রমে, বর্তমানে, অনেক আছে CBD vape কার্তুজ যেটি বেশ কয়েকটি ভ্যাপিং ডিভাইসের জন্য উপযুক্ত।
আপনার সিস্টেম থেকে আগাছা ফ্লাশ করার সেরা উপায়
সিবিডি ধূমপান একটি দ্রুত প্রভাব প্রদান করে, তবে যাদের শ্বাসকষ্টজনিত স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে বা হাঁপানির আক্রমণে ভুগছেন তাদের জন্য এটি যুক্তিযুক্ত নয়।
- মৌখিক খরচ
আপনি জেনে খুশি হবেন যে বিভিন্ন ধরণের CBD পণ্য রয়েছে যা মৌখিকভাবে খাওয়া যায়, যা আপনি খুঁজছেন তাহলে সহজেই পাওয়া যাবে CBD অনলাইন অথবা আপনার স্থানীয় ডিসপেনসারি। এখানে কিছু CBD পণ্য রয়েছে যা আপনি মুখে খেতে পারেন:
কখন আমরা আমাদের পরবর্তী উদ্দীপনা পরীক্ষা পাচ্ছি
- সিবিডি ভোজ্য - এই পণ্যগুলি মানের CBD দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং একটি জলখাবার হিসাবে খাওয়া যেতে পারে। কিছু CBD ভোজ্যের মধ্যে রয়েছে পুদিনা, পানীয়, চা, কুকিজ, ক্যান্ডি, চুইংগাম, ট্যাফি, গামি এবং চকোলেট। CBD ভোজ্য তাদের জন্য আদর্শ যারা CBD খাওয়ার জন্য একটি সুস্বাদু উপায় পছন্দ করেন এবং একটি দুর্বল তালু আছে।
মৌখিক সেবনের ক্ষেত্রে, CBD ভোজ্যগুলিকে CBD প্রভাবগুলি অনুভব করার দ্রুত উপায়গুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু তাদের কম জৈব উপলভ্যতার প্রবণতা রয়েছে - একটি পদার্থ থেকে রক্ত প্রবাহে শোষণের পরিমাণ এবং ব্যাপ্তি বোঝায়। সংক্ষেপে, একবার আপনি CBD ভোজ্য গ্রহণ করলে, আপনি আপনার পাচনতন্ত্রের 6%-20% CBD হারাবেন।
তাছাড়া প্রতিটি মানুষের শরীর আলাদা। অন্যদের জন্য, CBD এর প্রভাবগুলি তাদের বিপাকের হারের কারণে দ্রুত অনুভূত হয়। যাইহোক, কিছু CBD ভোজ্য আপনার পছন্দসই প্রভাব অনুযায়ী খাওয়া যেতে পারে।
আপনি যদি সবেমাত্র CBD সেবন শুরু করে থাকেন তবে ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ান।
- সিবিডি বিচ্ছিন্ন - এটি সিবিডির একটি রূপ যা মুখে মুখে খাওয়া হয়। সাধারণত, CBD আইসোলেট একটি গুঁড়ো আকারে পাওয়া যায়, যা আপনার বাড়িতে বিভিন্ন CBD-যুক্ত পানীয় বা খাবার তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
তা ছাড়াও, CBD বিচ্ছিন্নভাবে সেবন করা যেতে পারে। তবে আপনি এটি পানীয়, ঝাঁকুনি এবং রান্নার জন্যও ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি চকোলেট শেক বা ব্রাউনিজের সাথে যেতে চান তবে সিবিডি আইসোলেট একটি দুর্দান্ত গো-টু সিবিডি পণ্য।
স্পেন থেকে ইউএসএ ভ্রমণ
উৎস: হিন্টারল্যান্ড কো
- সিবিডি তেল - এটি CBD-এর একটি জনপ্রিয় রূপ যা আপনার জিহ্বার নীচে একটি ফোঁটা রেখে এবং কয়েক মিনিটের জন্য ধরে রেখে খাওয়া যেতে পারে। আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে, আপনি যোগ করতে পারেন CBD তেল পণ্য আপনার খাবার বা প্রিয় সকালের কফিতে।
CBD তেল সম্পর্কে সবচেয়ে ভাল জিনিস হল যে আপনি সহজেই আপনার পছন্দের ডোজ কমিয়ে বা কয়েক ফোঁটা যোগ করে সামঞ্জস্য করতে পারেন।
- CBD বড়ি বা ক্যাপসুল - আপনি যদি ধূমপান করতে, খেতে পছন্দ না করেন বা CBD ধরে রাখতে না চান তবে CBD বড়ি বা ক্যাপসুলগুলি আপনার নিখুঁত বিকল্প। দুর্ভাগ্যবশত, প্রভাবগুলি আরও বেশি সময় নিতে পারে, কিন্তু একবার বড়িগুলি কার্যকর হয়ে গেলে, এটি সাধারণত আপনার সিস্টেমে দীর্ঘস্থায়ী হবে।
অন্যান্য CBD পণ্যগুলির মতো, CBD বড়িগুলি বিভিন্ন শক্তিতে আসে। সুতরাং, বেশি সিবিডি খাওয়ার প্রয়োজন নেই। এটা মনে রাখা অপরিহার্য যে CBD বড়ি বিভিন্ন ধরনের, আকার এবং আকারে আসতে পারে। এটি সিবিডি খাওয়ার একটি বিচক্ষণ উপায়ও।
- ড্যাবিং
CBD ড্যাবিং হল মূলত CBD কনসেন্ট্রেটের ফ্ল্যাশ বাষ্পীকরণ, যা একবার উত্তপ্ত হলে শ্বাস নেওয়া হয়। কিছু CBD ব্যবহারকারী দ্রুত প্রভাবের কারণে ড্যাবিংয়ের মাধ্যমে CBD খেতে পছন্দ করে। তা ছাড়াও, এটি কিছু পদ্ধতির চেয়ে আরও শক্তিশালী।
প্রথম টাইমারদের জন্য, প্রক্রিয়াটির জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং নিষ্কাশন এবং গরম করার পদ্ধতির কারণে CBD ড্যাবিং কিছুটা চ্যালেঞ্জিং। দুর্বল বায়ুচলাচল, চরম তাপ এবং দাহ্য গ্যাসের কারণেও এটি বিপজ্জনক হতে পারে।
CBD ড্যাবিংয়ের জন্য আপনার যে সরঞ্জামগুলির প্রয়োজন হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে একটি টর্চ, ড্যাব ম্যাট, কার্ব কার্প ড্যাবার, পেরেক এবং একটি ড্যাবিং রিগ। আপনি যদি সিবিডি ড্যাবিং সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে সঠিক সেটআপটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গবেষণা করতে ভুলবেন না, CBD দুইবয়স , এবং প্রক্রিয়া কিছু সমস্যা এড়াতে.
- টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন
CBD এছাড়াও টপিক্যালি ব্যবহার করা যেতে পারে, যা সাধারণত ব্যথা উপশমের জন্য। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি জয়েন্টের শক্ততা অনুভব করেন বা পেশীতে ক্র্যাম্প অনুভব করেন তবে আপনি কেবল আক্রান্ত স্থানে যে কোনও CBD টপিকাল পণ্য প্রয়োগ করতে পারেন এবং তারপরে আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে ব্যথা উপশম লক্ষ্য করবেন।
ইউটিউব এই ওয়েবপৃষ্ঠাটি উপলব্ধ নয়
আপনি CBD তেল এবং ক্রিমগুলিও কিনতে পারেন যা সাময়িক ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়। মনে রাখবেন যে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের এই ধরনের টপিকাল CBD পণ্যগুলির সাথে মিশ্র ফলাফল রয়েছে। আপনি এটি প্রয়োগ করার পরে আপনার শরীর আপনার ত্বকের মাধ্যমে কত দ্রুত সিবিডি শোষণ করতে পারে তার উপর এটি প্রায়শই নির্ভর করে।
উপসংহার
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আপনি কীভাবে CBD থেকে সর্বাধিক লাভ করতে পারেন তার অনেক উপায় রয়েছে। তবে মনে রাখবেন যে এটি খাওয়ার কোনও সেরা এবং নিখুঁত উপায় নেই কারণ এটি আপনার শরীর CBD এর সাথে কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে তার উপর নির্ভর করে এটি পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি যদি প্রথম টাইমার হন তবে অন্য বিকল্পগুলি চেষ্টা করার আগে CBD এর তেল আকারে খাওয়া ভাল ধারণা।
