আসুন এটির মুখোমুখি হই, জীবন কঠিন হতে পারে। সকালের ট্র্যাফিক মোকাবেলা করা থেকে শুরু করে অফিসে দীর্ঘ দিন এবং সন্ধ্যায় পারিবারিক নাটক পর্যন্ত, আপনি প্রায়শই আপনার মাথা বালিশে ভরে চিৎকার করতে চাইতে পারেন। সৌভাগ্যবশত সর্বত্র পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য, বাস্তবতা থেকে বাঁচতে আপনাকে মাদক বা অ্যালকোহলের দিকে ঝুঁকতে হবে না, যদিও এটি করা মজাদার এবং প্রলুব্ধকর হতে পারে। একটি সহজ সহ 3টি নিরাপদ, স্মার্ট এবং সূক্ষ্ম কৌশল রয়েছে৷ সিবিডি কলম এবং সঠিক সুর, মানুষকে তাদের মন ও শরীর শিথিল করতে সাহায্য করতে।
এক শুধু CBD কলম
সম্ভবত মানসিক চাপ পরিচালনা করার সবচেয়ে সুস্বাদু উপায় হল সেরাগুলির মধ্যে একটি সিবিডি বাজারে পণ্য। সর্বোপরি, অনেক ব্যক্তি একটি vape কলম থেকে তাদের ক্যানাবিডিওল পেতে পছন্দ করেন, এটি একটি ব্যাটারি নামেও পরিচিত। এগুলি কেবল সস্তা নয়, ক্রেতারা তাদের ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে আকার, রঙ এবং আকৃতি কিনতে পারেন। এক টুকরো 200 মিলিগ্রাম CBD বিতরণ করে, প্রতিটি কলম চার্জ হতে 2 বা 3 ঘন্টা সময় নেয়। যদিও রঙিন সিবিডি গামি এবং শক্তিশালী সিবিডি তেলের টিংচারগুলি বাজারে কিছুটা বেশি জনপ্রিয়, প্রচুর ব্যক্তি সিবিডি ভ্যাপ পেনের বিচক্ষণতা পছন্দ করেন। একজন ব্যক্তি একটি কলম ব্যবহার করার সময় একটি উত্সব বা ব্যস্ত রাস্তায় সহজেই ঘুরে বেড়াতে পারেন, যদি কেবল বিছানায় শুয়ে শান্ত সিবিডি তেল উপভোগ না করেন। এটি বন্ধ করার জন্য, প্রতিটি CBD ভ্যাপ পেন সুন্দর এবং ছোট, যা লোকেদের তাদের পকেটে এবং পার্সে নিয়ে যেতে দেয়। হাত নিচে, একটি CBD কলমের সবচেয়ে বড় সুবিধা হল চমত্কার মূল্য। একজন স্মার্ট ক্রেতা অনলাইনে শীর্ষস্থানীয় CBD স্টোর থেকে $9.99-এর বেশি মূল্যে একটি সহজ চার্জার সহ একটি নিতে পারেন। বড় প্রশ্ন হল কোন CBD অয়েল ভ্যাপ পেন আপনি প্রথমে চেষ্টা করবেন, নীল, সোনা, গোলাপ সোনা নাকি কালো।
2 গভীর শ্বাস নেওয়া
কারও কারও কাছে এটি মোজার্ট, অন্যরা নিজেদের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য সাইমন এবং গারফাঙ্কেল বা এমনকি কিছু ক্লাসিক পিঙ্ক ফ্লয়েড পছন্দ করেন। আপনি সর্বদা মাদার প্রকৃতির পরিচিত শব্দগুলি প্রবাহিত করতে পারেন, যেমন পাখির কিচিরমিচির বা বজ্রঝড়। আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ যাই হোক না কেন, একটি ভাল অনুভূতি একজন ব্যক্তিকে শান্ত হতে সাহায্য করতে পারে। মানসিক চাপ দ্রুত দূর হয়ে যায়। সরাসরি ফলস্বরূপ, শরীর দ্রুত শান্ত হয়ে ওঠে, যা একজনের ঘুমের গুণমানকে সাহায্য করে। লোকেরা যত ভাল চোখ বন্ধ করে উপভোগ করবে, পরের দিন তাদের মূল্যবান শক্তির মাত্রা তত বেশি হবে। শিশুর মতো ঘুমানো অবশ্যই একজনের সামগ্রিক স্তরের সুখের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। খুব বেশি ডেথ মেটাল শুনবেন না বা আপনার হৃদস্পন্দন ছাদের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। দোহ!
দ্বারা ডেভিড বেকার , অসাধারণ গাঁজা
ফেসবুক লিঙ্কডইন টুইটার কোরা reddit আমাজন
